孩子每天所攝入的食物是否全部都有消化和吸收呢？也許有些家長從來沒有考慮過這個(gè)問題。家長們常常關(guān)注的是孩子吃飽了沒有，吃好了沒有，給他們吃些什么，而很少有家長關(guān)注孩子吃下去之后是否全部消化吸收掉了！ 要了解寶寶是否消化吸收掉了所有食物，可以從以下方面著手。

  1.每天的食欲都很好

  正常的情況下，健康的消化系統(tǒng)每天都處在正常工作狀態(tài)下，因此每天孩子的食欲和胃口都很好的話，就說明孩子的消化系統(tǒng)在正常地工作。如果食欲明顯下降，精神狀態(tài)也不好，有可能寶寶的消化系統(tǒng)就出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致了孩子食欲不振。

  2.睡眠質(zhì)量很好

  孩子每晚的睡眠質(zhì)量都非常好，一覺睡到天亮，并且夜間很少發(fā)夢和拳打腳踢。雖然人體消化系統(tǒng)在夜間工作緩慢，食物大都在白天消化處理并被身體吸收，但如果消化系統(tǒng)處在不健康的狀況下，人體的睡眠質(zhì)量就會降低，導(dǎo)致臉色發(fā)黃，精神不振，吃什么都沒有味口，最大的問題是長時(shí)間下去會阻礙孩子的健康發(fā)育和成長。

  3.口氣清新，無口腔疾病

  消化道有問題的孩子，往往張口就有一股臭味，這是由于消化道不健康所導(dǎo)致的異味，所以孩子消化系統(tǒng)有問題，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生一聞就知道。消化系統(tǒng)有問題的孩子，常伴有口腔疾病，如牙齦發(fā)炎，口腔潰瘍等。都是因腸胃上火所導(dǎo)致的口腔疾病，這種情況下要給孩子吃清淡食物，多補(bǔ)充水果蔬菜，多喝水，并適量運(yùn)動，盡快改善內(nèi)循環(huán)。

  4.舌苔很干凈

  不知道有些媽咪有沒有發(fā)現(xiàn)，如果孩子出現(xiàn)味口不好，食欲下降的時(shí)候，孩子的舌苔上有一層黃白色的東西附著在上面。這是由于消化道問題所引起的舌苔，雖然不是什么疾病，但對孩子的健康也有影響，所以當(dāng)孩子出現(xiàn)這種情況時(shí)，家長要看看孩子的食譜，多吃清淡食物，并且多喝水，補(bǔ)充果蔬。健康的孩子的舌苔都是很干凈的，粉紅光滑，并且口氣清新。

  5.大便情況

  消化系統(tǒng)健康的孩子，每天都會定時(shí)排便，并且大便呈健康色，帶有水分。消化系統(tǒng)有問題的孩子，大便的時(shí)間錯亂，甚至便秘，兩三天才上一次大廁所，拉出來的大便臭不可聞。如果是腸道感染，孩子還會拉肚子。通過大便，也可以第一時(shí)間掌握孩子的消化系統(tǒng)是否健康。

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